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「低碳飲食」真實案例分享附送營養師叮嚀：外食怎麼吃

... 營養師都在推廣的「低碳飲食」，號稱不用挨餓還能輕鬆有效的減肥。 ... 注意各類食物攝取大概比例，並確保每天有獲取「足夠」的營養、熱量即可。

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