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健康網》吃沙拉解膩又減脂！ 營養師揭5挑食材原則

悶熱的天氣吃碗沙拉，清爽又兼顧健康，也能幫助減肥。（圖取自Freepik） ... 杏仁片、葵瓜子、酪梨等富含油脂的天然食物，取代沙拉醬，也是好選擇。

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