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[心情] 減肥好難- womentalk | PTT學習區

我以前成功減重10kg，（65kg->55kg） 但那是不健康的減肥下來的， 剛好 ... 9 F →ikkk5000: 飲食：菜多蛋白質多減少澱粉類，水果也要減量 01/23 15:09.

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