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減肥只吃水果還越吃越胖？晚上吃這些水果當心熱量爆表

榴槤屬於高脂肪高糖分水果，每100克的榴槤裡含有147卡路里的熱量，比一般的水果熱量高幾倍。 這些水果適合晚上吃：. 1、香蕉：可以安撫神經，幫助 ...

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