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只吃水果不吃飯可以減肥嗎，單吃水果糖分過剩一樣瘦不了

不要誤以為吃水果就能減肥，其實水果富含的果糖不低，有可能導致糖分過剩，影響減肥。研究表明，果糖攝入過多可能增加肥胖、脂肪肝、通風等多種疾病的 ...

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