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減肥水果糖分
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水果界7大高糖分「減肥殺手」
GI指數40. 含糖量24%-26%. 水果界7大高糖分「減肥殺手」. 椰子屬於高熱量且高糖分的水果,100g椰子就含有241千卡熱量,相當於吃了2.1碗米飯。
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