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蘋果的熱量、糖分?減肥中能吃蘋果嗎? | Linky
重點是升糖指數(GI),要怎麼辦別升糖指數(GI)呢? 小於55為低GI;. 介於55到70間為中GI;. 大於70則屬於高GI水果。 像蘋果 ...
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