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認清水果高糖致肥原陷阱！必避5大高糖分水果＋5大清腸減肥之 ...

John解釋，建議在一日較早時段吃糖份較高的水果，因為身體可以將果糖轉化成葡萄糖，幫助日常所需，如太夜或飽餐後進食，糖份太多，會積聚成脂肪；至於晚上 ...

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