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擔心水果糖分過高？選擇這8 種水果讓減肥事半功倍

吃葡萄柚的最佳食用時間是在晚餐後約30分鐘之後，能幫助脂肪不易吸收且同時加速體內脂肪分解。 5. 鳳梨. 鳳梨富含為維生素B1，能促進新陳代謝、溶解脂肪、 ...

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