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水果飯前飯後吃胖瘦差很大！吃錯時間讓你熱量飆高超致肥

只吃水果減肥反而會攝取過多熱量水果與其他食材相同，除了維生素與礦物質外，也含有脂肪與碳水化合物，某些甜度高的水果)【每日健康／名醫專欄：陳彥甫，聯合.

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