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飯前吃水果能減肥嗎：一天中什麼時候吃水果好- 秀美站

如果單單從維生素C的含量來評價，蘋果，或者說大多數水果的營養價值，都比蔬菜要低，以我們常吃的油菜為例，100克油菜的維生素C含量，可以達到36毫克，是 ...

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