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肥胖、爆痘、月經大亂…原來是內分泌失調惹的禍！

攝取足夠的營養才能給身體足夠的養分與能量，比如說：好的碳水化合物、蛋白質、油脂，以及蔬菜水果，樣樣不可少。 ○低脂肪食物 有些人想說「為了減肥不吃 ...

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