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地瓜早餐減肥法 - Saloidant

地瓜早餐減肥 – 地瓜早餐減肥法. 早餐黑麥麵包2片（約200g）、地瓜1個、蘋果一顆午餐,雞胸肉沙拉、地瓜2個、香蕉1根晚餐,雞胸肉1片（約100g）、蔬菜沙拉（可以以少許油 ...

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