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減肥復胖怎麼辦
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我的早餐斷食法:聽聽牛津臨床生化權威怎麼說,還原早餐真相,反思飲食習慣與健康的關係
... 復胖時增加的體重大多來自脂肪,而不是肌肉。因為脂肪消耗的熱量比肌肉少,所以想 ... 《減肥達人》節目所做的研究(也就是《紐約時報》那篇報導的參考依據)提出的數字更高 ...
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