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減肥復胖怎麼辦
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醣胖: 最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖
... 復胖、血糖又回升時怎麼辦?你做到了,改變了自己,親朋好友都驚訝你的改變,千辛萬苦讓血糖穩定或瘦下來,一不小心血糖又開始波動,或體重又蠢蠢欲動。我做錯了什麼?行為 ...
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