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減肥不會復胖的祕密：肌肉or 脂肪，請選擇

體積小、身形瘦，消耗熱量多（為脂肪的10倍以上），能讓身材緊實窈窕，而且體質易瘦、食量變大也不易發胖。 透過運動來鍛鍊肌肉，肌力增加之後做事更不易 ...

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