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為什麼減肥後總會復胖？心理學研究：飲食計劃訂得越嚴格

復胖 的最大原因，是你實際上做出了一系列導致復胖的行為，簡而言之就是大吃大喝，彌補性進食等等。而這種瘋狂進食的行為，往往是被減肥受挫造成的強烈負面 ...

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