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40歲全智賢減肥保養法公開！「雞胸肉奶昔減肥餐」月減10公斤

做法：先將雞胸肉燙熟，不需要加入任何調味料。再將煮好的雞胸肉和其他材料放入攪拌機打成奶昔。 5道雞胸肉料理食譜，超簡單，只要 ...

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