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一周的減肥套餐堅持吃一月瘦20斤 - 亞洲菜單書

這種減肥套餐熱量低。除了米飯、雞胸肉和海鮮，其他蔬菜的重量都要嚴格控制。適當的運動，減肥效果真的很大。邊肖自己嘗試了這個套餐，每天跑五公裡， ...

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