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王牌減肥訓練營：減肥多久能看出來瘦了，瘦幾斤才顯瘦？_運動

減肥多久 能看出來瘦了如果想透過運動減肥方法取得減肥的效果，至少要持續1個月左右運動。機體生理吸收新技能的生理過程，是有周期性的。一般是要運動四十分鐘以上， ...

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