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糖友嘴饞怎麼辦？3種零食解解饞！ - 康途健康百科

1.低GI水果。 GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應， 一般當GI指數在55以下的屬於低GI食物。 · 2.番茄、黃瓜等蔬菜。 常吃番茄可增強小血管功能 ...

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