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一天吃一餐ptt - 餐好還是不好? 看板FITNESS 批踢踢實業坊 ...

因為我質擔心白飯攝取過多orz 另外我會喝fin的原因是我現在不喝任何飲料也不吃糖果巧克力除了白開水以外我只有運動後喝幾口fin給自己點犒賞Q口Q 想順便詢問下喝水對減重來 ...

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