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喝水也能减肥？记住这些诀窍，让你越喝越瘦！

因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。 3.多喝白开水. 中国营养学会推荐，白开水是最符合人体需要的饮用水。在满足身体补水需要的 ...

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