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喝冰水比热水更减肥，这是真的吗？你喜欢喝热的还是冷的呢？

喝热水，洗热水澡，蒸桑拿体温会升高但身体不会额外多消耗热量，身体只要出汗就行了，出汗不会提高消耗。 但冷水不一样，无论是喝冷水降低核心温度，还是冷水冲凉，或者和 ...

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