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吃麵還是吃米飯？誰更利於減肥？ - PTT新聞

《中國食物成分表》中的數據顯示，跟同等重量的大米(稻米)相比，麵粉(標準粉)的膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、鉀、鎂、鐵、硒等大多數 ...

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