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[減肥] 體重兩個月沒變是怎麼了 - PTT | Re

我的早餐一定會吃澱粉因為舉重訓練的關係需要爆發力在考慮到方便快速. 所以我每天的早餐基本就是. 大白饅頭or三片吐司不去邊鮪魚蛋or火腿蛋萵苣配一罐義美無糖綠茶.

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