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減肥吃太少便秘
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減肥更應該吃油!吃對油脂才能消滅體脂「滴油不沾」小心四種 ...
當我們的油脂攝取得太少,會更容易感到飢餓、嘴饞,這是因為身體消化油脂的 ... 了大量的水份與高纖維蔬果,若是缺乏了油脂,一樣會造成便秘的問題。
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「減肥吃太少便秘」
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