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便秘怎麼辦?營養師推薦「438纖食法」排毒瘦身還能改善痘痘
小腹常常積一坨瘦不下來,還有消化不良或是便秘,高敏敏營養師推薦了「438 ... 少吃瀉藥或依賴性輔助品:治標更要治本,找出便秘原因才能有效改善。
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