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晚餐吃麵還是吃米飯，哪種比較減肥？ - 劇多

這樣慢慢吃，是為了使食物不容易轉化為脂肪，另外也可以有效方式過飽進食。所有蔬菜本身的熱量都非常低，全部都可食。但請注意，蔬菜熱量大量攝入的主要 ...

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