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減肥吃什麼米
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適合減肥吃的主食是它們,想要減肥的朋友,不如了解下 - 壹讀
在減肥的時候,選擇米飯比面類食品對減肥更有利,因為麵食的含糖量比米要高。而想要減肥的人,除了糙米外,還可以試試紫米。因為紫米同樣具有很強的飽腹感 ...
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