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減肥吃什麼米
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吃黑米竟然能減肥瘦身,10天瘦8斤,贅肉也會沒的! - 尋夢園
因為黑米屬於糙米,纖維含量非常得高,飽腹感很強。吃了用黑米煮成的黑米粥之後,跟吃同樣數量的白米飯一樣不容易感到饑餓哦。提供飽腹 ...
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