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吃黑米粥會長胖嗎黑米減肥吃飯- 健康專區 - 歐巴風

吃黑米粥會長胖嗎黑米減肥吃飯 · 1、黑米粥是糙米，吃起來口感比較粗，口感粗的澱粉類食物更容易感覺飽，不容易吃過量。 · 2、黑米粥富含膳食纖維，澱粉消化 ...

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