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每餐適量白飯有助減肥 - 郭育祥診所

過去就有的飲食概念，誤以為減肥必須減少碳水化合物，甚至是完全不吃，首當其衝的就是戒白飯，彷彿白飯就是致胖的唯一元凶。然而越來越多的研究顯示，適量的白飯有助於 ...

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