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女星維持身材20年來不吃白飯，只吃「低GI」主食！醫生 - 風傳媒

港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單，並自曝20年來完全不吃白飯，主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外，每周維持固定重量訓練、有氧運動等，以增加基礎代謝率， ...

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