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外食族食物請這樣選！善用這些「真」食材，超商、簡餐也能吃 ...

此外，有些半葷素菜餚，如青花菜炒蝦仁、芹菜豆干、銀芽雞絲等也不是錯的選擇喔！ 延伸閱讀：減肥可吃滷味？掌握5大秘訣，這樣吃滷味無負擔！

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