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#問大家都是怎麼戒手搖的呢? - 減肥板 | Dcard
這只能靠你自己慢慢戒啊 我本來也會喝飲料但頻率不高可能一個禮拜2次微糖奶茶之類的這三個月大概只喝2、3次我會喝牛奶、低糖豆漿、乳清我覺得這樣就 ...
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