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Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感

如果吃飯習慣配飲料的話，可以選擇富含豐富的蛋白質以及鈣等維生素的無糖豆漿，餐前喝一杯豆漿可以增加飽足感，還能幫助腸胃蠕動，熱量低之外，豆類對女性 ...

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