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減肥可以吃起司嗎
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起司控看過來~5 種起司脂肪量大不同!
牛奶加入奶油製成的軟質起司,質地鬆軟且可直接塗抹於食物上,脂肪含量較高,多使用於烘焙點心,攝取精緻麵包、糕點後,在其他餐次可要少吃點油,避免爆卡 ...
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