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減肥可以吃起司嗎
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日本超夯MEC減肥法:盡情吃肉、蛋、起司吧!
因為一般人如果過於飢餓時,很容易就隨手吃個麵包或飯糰等碳水化合物來充飢。而1 天只吃1 餐的人,當覺得餓了,可以吃一些起司或水煮蛋充飢。
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