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【外食自助餐減肥攻略】5種推薦與不推薦自助餐配菜，8大挑選 ...

蒸蛋是營養師必點菜色，是一種不用油也很好吃的菜色，其他像蘿蔔炒蛋、皮蛋豆腐、滷蛋、荷包蛋都是可以的，但番茄炒蛋，由於含有精緻糖及油脂非常高，所以並不推薦。 ‍ ...

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