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減肥絕不能碰的top5小吃! 營養師教你怎麼做才能避免熱量破表
牛肉麵湯頭選擇以清燉為主,盡量避免紅燒,可以減少一些熱量。 2. 3 g 碳水化合物1. 可以加點盤燙青菜、豆乾海帶滷蛋營養師提醒,吃牛肉麵不怕胖的撇 ...
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