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減肥可以吃牛肉麵嗎
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乾麵的熱量竟比湯麵高!營養師揭「麵食4要訣」,吃牛肉麵
1碗市售牛肉麵的麵量大約是240至300克,如果能請老闆把麵減半,或分一半的麵給家人吃,可省下140到160大卡。牛肉湯雖然好喝但通常較油膩,請不要全喝完, ...
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