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【營養師專欄】熱量計算小教室牛肉麵篇
3. 紅燒牛肉麵: 860 大卡 ◎ 降低熱量小撇步◎ 1. 麵條建議選擇粗麵,除了可以滿足口感外,相對細麵來說吃得慢也易飽,進而可以降低麵的食用量。 2. 將麵 ...
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