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營養師「爽吃火鍋又不胖」秘訣大公開重點在「輕熱量肉類」

肉類──以雞肉、海鮮為首選，松阪豬也可以，這些肉品一份市售的份量剛剛好。盡量避免油花分布勻稱、幾乎看不到完整紅色的高脂肉，肥肉愛好者至多2片。 丸 ...

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