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奶茶、蛋餅照樣吃也不怕胖！「外食族早餐5密技這樣選」 - 噪咖

不過，選擇吐司系列有項必遵守的減肥最高指導原則：「減少OR不抹醬料」。沙拉醬幾乎是整份早餐中最無形、最易胖的材料，當我們減少它的食用量後是能大幅 ...

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