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吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念

麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖的超級食材，早餐加牛奶泡一杯來喝，下午肚子餓時也來一份。但是，吃麥片真的能幫助減重嗎？營養師提醒， ...

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