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吃起司補鈣又減肥 選錯起司反效果！ - World Gym Blog

豐富的鈣質以及維生素B2，能加快身體代謝脂肪的速度，減少脂肪堆積的機會。 3. 降血糖. 起司屬於低GI食物，還含有鈣、鎂…等礦物質，吃下肚後 ...

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