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5旬男三個月剷油22公斤！他曝減脂3大祕訣，三高通通降下來

2021-11-16 09:33 ... 他指出，這3個月他其實沒有節食過，早餐吃得最豐富，每餐都有蔬菜和雞胸肉、水煮蛋等6樣；午餐在外不方便煮，他於是選了一家清淡的便當店，並以 ...

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