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請益168斷食期間可以輔助控醣的保健食品？ - 減肥板

如題，實行168一段時間了，平常不會到完全忌口或特別不吃什麼，早午餐吃水煮蛋配一些蔬菜，以地瓜替代白飯，晚餐就是走像健康餐的路線，有空會做瑜伽 ...

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