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健康網》零食分4種醫：減重「這樣吃」不怕胖- 樂活飲食

高油高鈉的洋芋片，雖然吃了能夠撫慰心情，但醫師建議吃完後，要做有氧運動， ... 只要在對的時間吃，就算吃零食也不會變胖，讓減重也能維持好心情。

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